現代人のストレスの源「ながら病」の治療薬 ～サラリーマンの僕が、週末田舎暮らしを始める理由 その４～

会社まで往復３時間、長時間通勤を続けてはや７年。

現在、サラリーマン生活初めてと言っていいほど、

激動の３ヶ月間を過ごしております。

それも非常に納得のいかない・・・

ストレスの貯まる出来事ばかり。

それでも、ようやく明るい兆しは見えつつあるものの、

これまでのスッタモンダでしわ寄せが来てしまい、

超、超、時間に追われてしまっている有り様です。

仲間が１人移動させられ・・・

そしてさらに１人出社困難となり・・・

さらにもう１人契約完了で人員減になる予定。

そんな中、今まで１年半かけて準備してきたプロジェクトの成果がこの２ヶ月で決まろうとしているのです。

８人のチームから実行部隊３人が消えるのです。

「こんなのありえない！！！」

【サラリーマンみんなそうなんです】

・今までに経験したことのない

・仕事に追われ忙しすぎる

・忙しいのに人を増やしてもらえない

そう！僕だけではない！

みんな、こういう経験していますからね。

日本中のサラリーマンが。

そして、残業をして休日出勤をして、身の心もボロボロになりながら一生懸命働いているのです。

【お金がほしい？時間がほしい？】

僕は（も）両方ほしいです！！！

でも幸せと感じる人は、時間持ちの人です。

【何のために仕事するの？】

真剣に考えた時期がありました。

でもたどり着いた答えは「生活するため」「お金をもらうため」

だから、僕は組織の中で生活するため、成功するため頑張ってきました。

でも、その思考がやばいんです。

ストレスの原因となり、鬱となるのです。

【ストレスの種類】

いま僕は平日ストレスを抱えています。

・長時間通勤のストレス

・仕事内容のストレス

・人間関係のストレス

・情報過多のストレス

【鬱にならない解決策！！！】

とにかくいまこの瞬間を大切にすることを大切にしています。

自分をこの瞬間に追い込むのではなく、

「いまこの瞬間を自然に生きよう」

という意味です。

平日の仕事中は、パソコンを打ちながらメール返信や電話対応をして、仕事の締め切りを意識しながらスケジュール調整、打ち合わせをしながらメールの返信、食事をしながらパソコン入力。

会社（都会）に向かうにつれ、「ながら行動」が当たり前というかやらねばならない状況になってしまうんです。

（もうややこしくて読みたくないですよね）

週末の田舎暮らしは、

・木を切る

・草を刈る

・土いじりする

・収穫する

単純作業ではありますが、それだけに没頭できるのです。

実は、情報過多のストレスを癒やすには、単純作業に没頭することがとっても効果的なんです。

だから田舎暮らし研究家の僕Yukioは、本日、

・神棚の修理

・野菜の種まき

を行いました。

平日の仕事のことはほとんど忘れて、作業に没頭しました。

若干いまサザエさん症候群状態ではありますが、

今日の野菜の種まきの充実感の方が勝っています。

大根・カブ・ほうれん草・らっきょう・エシャレット・にんにく

収穫が楽しみです。

【日本のサラリーマンへ】

この考え方が少しでもお役にたてればと思います。

生活のため、お金のため、働くことは大切です。

でもなぜ自分は生まれてきたのか？

働くためではないです。

幸せに生きるためです。

そうなんです。

だから僕Yukioは週末田舎暮らしをはじめました！！！